Rings and Swings

Tanssi

Kyseessä on progressiotanssi, joten joka toinen pari on A-, joka toinen B-pari. Oma kirjain säilyy samana kujan päähän asti. Jokainen A-pari tanssii vuorollaan jokaisen vastaantulevan B-parin kanssa ja päinvastoin. Kujan päässä pari kääntyy ympäri ja odottaa yhden vuoron ulkona, jonka jälkeen se palaa tanssiin erikirjaimisena parina.

Alussa A-pari on kasvokkain B-parin kanssa, ja kummankin parin nainen on miehen oikealla puolella.

Jokainen numeroitu kohta vie 8 askelta, ellei toisin mainita.

A-osa (ringit ja swingit)

1. A:t ja B:t piirissä ympäri 8 askeleella
2. vastassa olevan tanssijan kanssa ympäri molemmista käsistä pitäen 1,5 kierrosta, jolloin nainen päätyy miehen oikealle puolelle kasvokkain parinsa kanssa
3. pitkissä riveissä käsikkäin eteenpäin 4 askelta, taakse 4 askelta
4. salmiakki parin kanssa

B-osa (neliapila)

1. A:t ja B:t piirissä ympäri puoli kierrosta 4 askeleella, sitten edelleen käsistä kiinni pitäen A:t tekevät portin, josta B:t menevät läpi 4 askeleella kääntyen samalla itsensä ympäri (ulkokautta!)
2. koko sekamelska piirissä vasempaan koko kierros
3. B:t tekevät portin, josta A:t menevät läpi kääntyen samalla itsensä ympäri toistensa käsien ali, sitten puoli kierrosta vasempaan
4. parin käsistä kiinni ja ympäri

Tanssi alkaa alusta uuden B- tai A-parin kanssa.

Musiikki

Perinteisesti harjoituksissa tanssitaan irlantilaiseen musiikkiin. Mikä tahansa reel käy.