Käyttäjä:Sentree/Luonnokset

Luonnokset uusista ohjeista laitan tänne

Yleis-Masurkka

• 3 kertaa potkumasurkan askelikko (askel eteenpäin ensin ulkojalalla (miehillä vasen, naisilla oikea), sitten sisäjalalla ja lopuksi ponnistus sisäjalalla)
• Mies siirtyy oikealle puolelle ristiaskeleella (vasen jalka eteen ristiin, oikea sivulle, vasen viereen). Nainen siirtyy miehen editse vasemmalle puolelle.

• 3 kertaa potkumasurkan askelikko (askel eteenpäin ensin ulkojalalla (miehillä oikea, naisilla vasen), sitten sisäjalalla ja lopuksi ponnistus sisäjalalla)
• Mies siirtyy vasemmalle puolelle ristiaskeleella (oikea jalka eteen ristiin, vasen sivulle, oikea viereen). Nainen siirtyy miehen editse vasemmalle puolelle. Parit kasvoikkain ja suljettuun tanssiotteeseen.

• 4 kertaa polkkamasurkan askelikko (mies aloittaa vasemman jalan askelikolla ja nainen aloittaa oikean jalan askelikolla) myötäpäivään pyörien
• Miehen kasvot, Naisen selkä menosuuntaan

• Yksi polkkamasurkan askelikko eteenpäin, tämän jälkeen kolme kertaa vastapäivään pyörien.
• Lopuksi palataan aloitusasemaan

Polkkamasurkan askelikko

Vasemman jalan

• 1. tahdilla hypätään ponnistaen molemmilla jaloilla
• 2. tahdilla hypätään ponnistaen oikealla jalalla nostaen vasen jalka maasta
• 3. tahdilla hypätään ponnistaen vasemmalla jalalla nostaen oikea jalka maasta

Oikean jalan

• 1. tahdilla hypätään ponnistaen molemmilla jaloilla
• 2. tahdilla hypätään ponnistaen vasemmalla jalalla nostaen oikea jalka maasta
• 3. tahdilla hypätään ponnistaen oikealla jalalla nostaen vasen jalka maasta